
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
<< البداية < السابق 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 التالي > النهاية >> |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مارس رياضة المشي كثيراً على الأرض المنبسطة لما فيها من فائدة على وظائف القلب والدورة الدموية وعلى الذين يعانون من مشاكل في القلب ألّا يحاولون صعود التلال أو الجبال فهذا يرهق القلب كثيراً.
لحكة فروة الرأس أسباب عديدة كالحساسية التلامسية من أنواع معينه من الشامبو أو من مستحضرات التجميل والصباغات أو بسبب الحساسية الجلدية القشرة أو الإصابة بعدوى فطريه أو وجود قمل في الرأس , كما تحدث الحكة عادة خلف الإذن وفي مؤخرة الرأس ولقلة النظافة الشخصية دور في زيادة هذه الحكة بالإضافة إلى سوء التغذية
هي مشكلة شائعة ومزمنة تنتج بسبب التماس الجلد المتكرر مع مواد التنظيف والصابون حيث تؤدي إلى جفاف وتقشير وآلام بالجلد , ولعلاج هذه الحالة ينصح بعدم التعرض للمسببات المذكورة وارتداء القفازات المطاطية المبطنة بالقطن لدى القيام بأي عمل داخل المطبخ
ينصح جميع الحوامل بالبدء باستخدام الفيتامينات والحديد من الشهر الثالث إذا كانت الحامل لا يوجد لديها فقر دم , لأن الحامل تستهلك المخزون من الحديد الموجود في الجسم ، أما إذا كانت الحامل تعاني في الأساس من فقر الدم فيجب إعطائها جرعات عالية من الحديد وقد تحتاج إليه عن طريق العضلات أو الوريد